«Элементарно, Ватсон!» » Новости » Спорт сохранит здоровье офисных работников

Спорт сохранит здоровье офисных работников

Спорт сохранит здоровье офисных работников
Новости
Фото: Reuters
15:09, 12 апрель 2016
161
0
Регулярные физические нагрузки помогают избавиться от таких серьезных последствий работы в офисе, как заболевания сердца и диабет.
Регулярные физические нагрузки помогают избавиться от таких серьезных последствий работы в офисе, как заболевания сердца и диабет.

Спорт сохранит здоровье офисных работников

Источник: pixabay.com

Давно известно, что сидячий образ жизни, которому подвержены работники, чей труд сопряжен с бесконечным пребываем в офисах, приносит вред здоровью. Так, от такого образа жизни страдает сердечно-сосудистая система и опорно-двигательный аппарат.

В поисках решения проблемы ученые решили провести эксперимент.


Специалисты проанализировали информацию Британской службы здравоохранения о состоянии здоровья офисных работников с разной физической активностью.


Чтобы итоги можно было как-то систематизировать, ученые разбили данные на четыре категории. В первую попали люди с высокой активностью и достаточно подвижные, во вторую - с такой же частотой делающие физические упражнения, но ведущие малоподвижный образ жизни из-за работы. Третья группа состоит из неактивных людей, но и не ведущих оседлый образ жизни, а четвертая - из неактивных домоседов.

В итоге ученые выяснили, что именно регулярный спорт уменьшает риск заболевания диабетом, а также снижает вероятность появления проблем с сердечно-сосудистой системой.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)