«Элементарно, Ватсон!» » Новости » Спать днем больше 40 минут вредно

Спать днем больше 40 минут вредно

Спать днем больше 40 минут вредно
Новости
Фото: Reuters
15:51, 30 март 2016
157
0
Дневной сон вреден для здоровья, если он превышает 40 минут, считают японские врачи. Продолжительный полуденный отдых приводит к метаболическому синдрому.
Дневной сон вреден для здоровья, если он превышает 40 минут, считают японские врачи. Продолжительный полуденный отдых приводит к метаболическому синдрому.

Спать днем больше 40 минут вредно

Источник: pixabay.com

Медики из Токийского университета провели исследование, изучающее здоровье людей, которые долго спят в течение дня. Больше 300 тысяч человек изъявили желание участвовать в эксперименте, сообщив свои медицинские данные, в частности, наличие диабета, метаболического синдрома и ожирения.

Медики пришли к выводу, что метаболический синдром имеет риск развития чаще всего именно у тех людей, которые спят днем больше полутора часов. Заболевание проявляется в виде повышенного уровня холестерина и сахара, высокого давления и последующими осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы.


При дневном сне длительностью меньше получаса возможность метаболического синдрома уменьшается.


Ранее японский ученый Ямада предположил, что длительный дневной сон в половине случаев является катализатором развития диабета второго типа.

Недавно американские ученые сделали похожие выводы о вреде дневного сна более 40 минут.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)