«Элементарно, Ватсон!» » Новости » Длительный сон больше необходим женщинам, чем мужчинам

Длительный сон больше необходим женщинам, чем мужчинам

Длительный сон больше необходим женщинам, чем мужчинам
Новости
Фото: Reuters
17:05, 22 март 2016
160
0
Ученые из Университета Лафборо, Англия, пришли к выводу, что представительницы прекрасного пола нуждаются в более длительном сне, чем мужчины.
Ученые из Университета Лафборо, Англия, пришли к выводу, что представительницы прекрасного пола нуждаются в более длительном сне, чем мужчины. Правда, женский здоровый сон должен быть продолжительнее мужского всего на 20 минут.

Длительный сон больше необходим женщинам, чем мужчинам

Источник: pixabay.com

Центр изучения сна провел исследование среди 210 разнополых людей среднего возраста.


Результаты тестов показали: гендерное расхождение в биоритмах связано с тем, что мозг женщины чаще работает многозадачно.


По мнению специалистов, в течение рабочего дня он постоянно находится в напряжении: сосредоточен сразу на нескольких вопросах, что вынуждает его постоянно переключаться с одной проблемы на другую. Это приводит к тому, что женщины используют больше ресурсов организма, как следствие, представительницам прекрасного пола требуется больше времени для восстановления сил.

При этом похожие рекомендации, конечно, относятся и к мужчинам, если их работа предполагает мультизадачный режим.

Ученые также обратили внимание, что у мужчин и женщин по-разному проявляются последствия недосыпа.

Женщины, как правило, становятся раздражительными, чаще склонны к проявлению агрессии, могут впадать в затяжные депрессии. Мужчины же способны переносить систематическую нехватку сна более стойко, без проявления явных побочных эффектов.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)